創傷的成因，源自於當事人對＂無法阻止發生＂改變自身生命軌跡的重大事件，因之造成的無力感、挫折感⋯
創傷的修復，為增權及復能 re-empowerment 的生命旅程。
創傷修復起手式 －憤怒、質疑
為什麼是我？Why me ?
為什麼老娘住的地方是疫區？Why this outbreak?
猶太集中營生還者曾神敍述出創傷成因：The greatest shame is to be chosen ....
創傷行為掙扎回應模式：試著証明自己無毒，未果，而創傷加深⋯一星期以內，掃帚柄戳鼻孔的檢測作了三次，外加自費抗體血清檢測⋯仍在機場被攔截，判定須前往集中營等待二採陰才能放行。抵抗無用，於事無補所造成的無力感，受到背叛的感覺⋯⋯無限放大創傷。
創傷修復第二式 － 否認
藉此保護當事人遠離創傷的暴風圈，轉移注意力。於是各式成癮問題上身，⋯⋯食物成癮、網路成癮、藥物成癮、性愛成癮（Oops⋯一人一戶的情況下，這個難度較高，本文以下省略😅）一切成癮行為所發生的最深層原因，原來都源於對自己的愛與保護呀～
創傷行為模式：
立馬下戴Ubereat、foodpanda 並仔細研究個透徹⋯⋯
明明冰箱還有一包沒開的義美蛋餅皮，卻在週末的時候硬是請哥哥嫂嫂再送第三包來。第一次使用 Ubereat 就訂了 彰化肉圓、油粿、貢丸湯丶小菜⋯全部訂兩份⋯對，都兩份。哥哥嫂嫂姊姊送來三份豆花兩天之內吃完，還有兩顆淡水阿給、兩個尾牙刈包⋯整個週末自己沒煮過一頓卻吃超飽⋯⋯⋯嗝。上述，即為食物成癮。
不計代價、購買吃到飽，卻跟本用不到底的那天就要離境的電信上網方案～此乃網路成癮。
在網路上試圖跟朋友吆喝乞討褪黑激素處方藥，未果～藥物成癮未遂。
創傷修復第三式 －接受、原諒、放下、感恩
創傷修復回應方法：
「接受」吃下去的東西都會直接肥在屁股上的事實，默默拿出跟大姊借來的瑜珈墊，做那⋯做了也不會瘦、不做會肥更多的運動⋯
「接受」自己幻想、期望擁有卻不曾擁有過，以及因被剝奪生存權而無法擁有的人生，「放下」嫉妒和比較的垃圾情感⋯⋯默默看著好友們在FB上，大秀一堆真人”在餐廳大口咀嚼用餐及朋友相聚碰杯＂的照片，「原諒」他們因為沒有「創傷知情」的慨念，而無意犯下的殘酷以致加深創傷，默默按下讚而心裏沒有飈駡三字經⋯
把 Jeff Buckley 無限循環的厭世音樂關掉⋯改聽 Queen - 尢其是Keep passing by the open windows
坦然「接受」自己不能出門的生存權剝奪，The show must go on ..... anyway。每天起床後一定梳頭，戴上隱形眼鏡，換下睡衣，拿出火雞裝穿上，玩自拍來個大遊行，～從臥室走到客廳，客廳到廚房，廚房到陽台，陽台到廁所。決定回到法國後把家裏的黑灰色系衣服全燒掉，以後只穿熱鬧誇張的戲服出門。
「感恩」吶，最後兩天而已～～～
Comments